ATTACCO DI PANICO: COME GESTIRLO E QUANTO DURA
DOTTORESSA MARIA LIBERTI Che cos'è un attacco di panico? Gli attacchi di panico(DAP) definiti anche crisi di panico ,sono episodi improvvisi caratterizzati da intensa paura e una sensazione crescente d'ansia (rapida escalation) . I sintomi di un attacco di panico Chi sperimenta un attacco di panico, racconta di un momento terribile, spesso improvviso ed inaspettato e l' idea che possa ripresentarsi diviene forte e dominante;si parla perció di “paura della paura”. Gli attacchi di panico hanno un esordio improvviso, raggiungono rapidamente l’apice entro 10 minuti e hanno una durata di circa 20 minuti . I sintomi possono essere somatici e cognitivi . Sintomi di un attacco di panico : • Sudorazione improvvisa • Sensazione di soffocamento • Nausea • Paura di morire o di impazzire • Brividi o vampate di calore. • Palpitazioni/tachicardia (battiti irregolari, pesanti, agitazione nel petto, sentirsi il battito ...